现代研究贯叶金丝桃较多，除以上功效之外，还有以下功效： 1.抗抑郁、抗焦虑：这个是目前贯叶金丝桃临床使用最广泛的功效，无论国内国外都将贯叶金丝桃作为抗抑郁、抗焦虑的常用药物。 贯叶金丝桃提取物治疗轻中度抑郁患者的疗效已得到大量循证医学证据的支持。 综合分析国外5489 例贯叶金丝桃治疗轻中度抑郁的 29 项随机对照研究，发现贯叶金丝桃治疗轻中度抑郁的疗效优于安慰剂，且与目前常用的抗抑郁西药疗效差别不大。 且来自德语国家的研究中贯叶金丝桃的疗效比其他国家效果更好，这种差别可能是因为德语国家有着长期使用贯叶金丝桃的历史有关。
unsplash by Luke Chesser 聽遠見 試過很多 時間管理 方法，卻效果不彰？ 原來是這裡出了問題! 時間管理方法百百種，《同步大腦思維的時間支配術》告訴你適合哪一種。 本書透過測驗，找出個人的「時間知覺」及「個性特質」，然後，替我們匹配出最適合，又最有效的時間管理方法。 方法對了，時間管理自然就有效了! 作者鈴木祐是一位科普作家，閱讀超過十萬篇科學論文，專精於健康照護和提升生產力等主題，他對時間管理的看法與眾不同。 作者認為每個人的大腦「時間知覺」類型不同，「個性特質」也不同，不同的類型的人，需要用不同的方法，才能做出最棒的時間規劃。 就像生病的要對症下藥一樣。 我們必須先搞清楚自己的時間知覺類型，才能知道要用何種方法來管理時間。
三、网络解释 改善（汉语词语）改善，汉语词汇。 意思是为追求更快、更好、更加简洁地达成工作目标而通过"手段选择"或"方法变更"，把事情或动作往好的方向修正或调整的过程，简单来说就是改变原有情况使好一些。 改善，在企业管理中是Kaizen的音译词，主要指小的，细微的，持续的优化。 关于改善的近义词 改观改革革新改进改正改变刷新改良 关于改善的反义词
February 14, 2023
根据建筑标准洞口规范中的规定，一般建筑洞口的宽度尺寸是300mm，即一般宽度为600mm、900mm、1200mm、1500mm等以此类推。 当窗洞过宽时，应加设竖向龙骨或"拼樘"。 所以这些门窗设计小细节做得不好的话，就会直接影响家中的颜值的了! 人们生活水平的日益提高，都希望过上舒适、健康的生活。 选择伊博莱门窗，给你无处不在的关怀，给予家庭更多关爱和保护，四季轮转带来的影响，一扇门窗就能解决，让你家幸福感满满! 发布于 2023-04-04 10:41 ・IP 属地广东 门窗 门窗设计 舒适家居，从一扇门窗开始。 门窗设计理念来源于生活，从门窗设计中可体现出家居的格调，选用对的门窗，通过精巧的设计，生活的舒适感可充满整个家居之中。 门窗不仅仅只是美观性，安全性也是很关键的，在建房子的…
十大鬼屋（十）：鬼船幽魂，徘徊死者──日月潭旁教師會館 誰知道風光明媚的台灣名勝日月潭，也有發生過靈異事件？ 日月潭旁教師會館，評價極佳，但曾傳出房客撞鬼？ 教師會館並非實際上的鬧鬼場所，僅僅是因為座落於某艘棄船附近，就引起了多起鬧鬼事件，關於那艘棄船，則不得不提到三十多年前的那場重大船難。 1990年8月25日，台灣殼牌公司舉辦2天1夜員工旅遊，...
八卦，是陰陽、五行的延續，也或將萬物分作為八卦。 八卦是：乾、坎、艮、震、巽、離、坤和兑。 八卦通常運用在方位、測卦、風水等學科上。 而最能將八卦發揮得淋漓盡致是 梅花易數 這學科。 易經 是漢族傳統思想文化中 自然哲學 與人文實踐的理論根源，是古代漢民族思想、智慧的結晶，被譽為"大道之源"，是古代 帝王之學 ，政治家、軍事家、商家的必修之術。 易經含蓋萬有，綱紀羣倫，是漢族 傳統文化 的傑出代表；廣大精微，包羅萬象。 據《史記·周本紀》記載： 文王 "其囚 羑里 ，蓋益易之八卦為六十四卦"。
靖難之役 ，又稱 靖難之變 ，是 明朝 初年 建文帝 在位時發生的一場因 削藩政策 及爭奪皇位引發的 內戰 。 建文 元年七月初五（1399年8月6日 [註 1] ）， 明太祖 第四子燕王朱棣與明太祖第十七子寧王朱權（實則由燕王作最高領導，而寧王是被迫加入）為首的藩王共同反叛侄兒建文帝 朱允炆 ，戰爭持續近三年。 建文帝缺乏謀略，任用主帥不當，致使主力不斷被殲。 燕王雖初期兵力不及中央軍，但他以 燕京 （今 北京 ）為基地，適時出擊，靈活運用策略，經幾次大戰消滅朝廷軍隊主力，最後乘勝進軍，於建文四年六月十三（1402年7月13日 [註 2] ）攻下 帝都 應天府 （今 江蘇 南京 ） [1] 。 建文帝失蹤後下落不明，朱棣登基為 永樂皇帝 。
